Laftesaunaen er et visuelt høydepunkt der tre står i sentrum. Tykk lafteplank gir en utmerket isolasjon, derfor er ingen ekstra isolasjon på veggene i den frittstående badstuen nødvendig. Dette muliggjør en optimal luftutveksling uten at dampsperrer eller isolasjonslag hindrer dette.
Denne badstuen er basert på konseptet med den klassiske finske badstuen. Temperaturene er høye og kan variere mellom 80 og 120 grader, avhengig av hva ovnen gir. Luftfuktigheten forblir lav på omtrent 20 prosent, og en badstueøkt bør ideelt sett vare mellom 10 og 12 minutter. Typisk er laftesaunaen designet som en utendørs- eller hagebadstue, fullstendig bygget av tre, med lafteplank som vanligvis måler mellom 10 og 30 cm i diameter. Den brukes gjerne til oppgysninger for å gjøre badstueopplevelsen enda mer intens.
Laftesaunaen kan betraktes som en underart av den finske badstuen, men skiller seg ut ved den sterkere tilknytningen til naturen og noen ganger en litt høyere luftfuktighet. Effekten på kroppen er betydelig: Badstueøkten hjelper med å skylle ut avfallsstoffer fra kroppen, støtter luftveiene og styrker immunforsvaret, for eksempel mot forkjølelser.
Spesielt tiltalende er leken med ild når badstuen drives på avsidesliggende steder. Her brukes ofte en vedovn, slik at ingen strøm- eller vannforsyning er nødvendig. I fullstendig avsondrethet, kanskje ved en innsjø eller midt i skogen, kan man nyte en naturforbundet badstueopplevelse. Det brennende treet trekker den siste fuktigheten ut av luften og forsterker den klassiske badstueeffekten.